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2018年09月22日

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ヤーナリズムDVD通販ならこちら!!

2011年06月07日

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短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、

くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。

お風呂が沸くまでの待ち時間や

料理を煮込んでいる間など、日常のちょっとした空いた時間をを利用できるから長続きできます。

定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。

さらに日本だけのスペシャル特典として、

人気の「ベリーダンス」をお付けしました。


アナタも理想のくびれを手に入れてください!!


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